｢最悪の場合は死に至る｣ 10代から３０代が飲むスポーツドリンクの飲み過ぎの悲劇 熱中症対策で急性糖尿病

熱中症対策は水分補給は非常に大切です。熱中症対策として10代から30代でスポーツドリンクを良く飲んでいる方がいます。スポーツドリンクの飲みすぎは急性糖尿病の状態になります。これを「ペットボトル症候群」と呼ぶそうです。

2020年8月は熱中症で搬送された人が約1.2倍だとのことです。2021年夏は猛暑日続きで、まだまだ猛暑日が続くので熱中症で搬送される人が20年の約1.2倍を超えることが容易に推測できます。

熱中症は毎年7月から8月に多く発生しますが、2020年は8月の熱中症救急搬送者数が2019年の約1.2倍となりました（総務省「令和2年8月の熱中症による緊急搬送状」）。

また、よく言われるのは梅雨の晴れ間や梅雨明けは、暑さに身体が慣れていないため特に起こりやすいとされています。熱中症対策が必要な時期を迎え、「こまめな水分補給を」「喉が渇く前に」と積極的に水分を取っている人も多いと思います。そんなときに注意しなければいけないのが「ペットボトル症候群」とのことです。

寝不足、二日酔い、食事抜きのときも要注意です。一般的に熱中症は「環境」「身体」「行動」の3つの要因により引き起こされる可能性があるとされます。

「環境」の要因としては気温、湿度、風がない場所など。「身体」の要因としては暑さに慣れていない、疲れや寝不足で体調が悪いなど。「行動」の要因としてはスポーツや屋外作業などがあります（環境省「熱中症予防情報サイト」）。

熱中症の対策として必要なことは、「暑いところを避ける」「こまめな水分補給」「暑さに負けない身体づくり」の大きく3つに分けられます。

１ 暑いところを避ける対策

➀新型コロナウイルス対策で常時窓を開放している所や換気扇をまわしている所も多いと思いますが、エアコンを付け温度設定をこまめに調節することが必要です。

②服装は、通気性・吸湿性のよいもので首元が締め付けられると熱がこもるため、ネクタイは外し襟元をゆるめる。

③外に出るときはうまく日陰を使い、日傘や帽子などの着用もおすすめです。

２ こまめな水分補給

➀喉が渇く前に水分をとる。ご存知の通り人間の身体の大半は水でできており、生命活動にとって大事な要素のひとつです。体内の水分量の5％を失うと頭痛などの症状が、10％を失うと筋肉のけいれんや循環不全などの症状が起こり、20％を失うと死に至ることもあるそうです（厚生労働省「健康のために水を飲もう講座」より）。水分を失うことがどれだけ危険かお分かりいただけたでしょうか。喉の渇きは脱水のサインですから、渇きを感じる前の水分補給が必要です。

②飲み水としては1日あたり1.2リットルを目安に摂取だそうです。外出やスポーツの際はもちろん、就寝時や入浴中にも思っている以上に汗をかき、水分が不足します。起床時・入浴後にコップ1杯ずつプラスして摂取するこが必要です。

③スポーツや屋外作業でたくさんの汗をかくと、水分とともに塩分やミネラルも失われ不足します。経口補水液やスポーツドリンクなどは塩分やミネラルが含まれており、手軽に摂取することができますので活用しましょう。

３ 暑さに負けない身体づくり

➀身体が暑さに慣れていないと、うまく汗をかくことができず熱中症のリスクが高くなります。暑くなる前から汗をかく習慣づけが必要です。ウォーキングであれば30分程度で良く、通勤中に一駅分歩くなど工夫をする。また入浴で汗をかくのもおすすめです。

②寝不足や二日酔い、疲れがたまっている、食事抜きなど、体調が悪いときにも熱中症になりやすいので、十分な栄養と休養をとる必要があります。夏本番です。暑さに負けない身体づくりや熱中症対策をしましょう。

４ 糖や糖類が多い飲料の飲みすぎによる「ペットボトル症候群」とは

「ペットボトル症候群」という言葉をご存知でしょうか。私も初耳でした。一度聞いたら忘れないネーミングですね。内容を詳しく知っている人は多くないと思います。私も記事を書くに当たり色々と調べたりして、知った内容です。

熱中症対策として、水分・塩分補給には経口補水液やスポーツドリンクが手軽であると言われますが、多量に摂取すればよいというわけではなく、気を付けなければならないのが「ペットボトル症候群」と呼ばれるものです。

ペットボトル症候群とは、スポーツドリンク、ジュースや甘い炭酸飲料水など糖が含まれる飲料を多量に飲んだことで起こる病気で、正式名称は「ソフトドリンクケトーシス」言われるそうです。1992年に聖マリアンナ医科大学の研究グループが報告し、命名したそうです。

症状は、「喉の渇き」「尿量が多くなる」「体重減少」「倦怠感」「イライラ感」という兆候だそうです。それに加えて、目立った自覚症状もないのに突然意識消失などを起こすこともあるそうです。

５ スポーツドリンク1本に20～30gの糖が含まれている

甘い炭酸飲料水や清涼飲料水には一般的に500mlのペットボトルでおよそ30～50gの糖が含まれているとされ、スポーツドリンクでは20～30g以上、コーラでは50g以上ともなり、角砂糖に置き換えると約15個分にもなるそうです。熱中症対策によいとされる経口補水液でも10g前後の糖が含まれると言われています。経口補水液は先に挙げた飲料と比べると甘みをあまり感じないので知らない方も多いのではないでしょうか。

体型にもよるそうですが10％程度の糖分を含む清涼飲料水を1日1.5L以上、また1カ月以上連続で飲むとペットボトル症候群のリスクが上がると言われています（全国清涼飲料連合会「健康のため、かしこく飲みましょう」）。このことから、ペットボトル症候群が身近な疾病であることがわかりました。

WHO（世界保健機関）では、糖の摂取量を1日の摂取カロリーの10％未満にするよう推奨しており、5％未満に保てば健康効果が増大すると発表しています（内閣府食品安全委員会 食品安全総合情報システム「世界保健機関（WHO）、ガイドライン「成人及び児童の糖類摂取量」を発表」）。糖の摂取量を1日の摂取カロリーの5％未満にした場合、砂糖にして約25gに相当すると言われています。清涼飲料水のペットボトル500ml1本を飲むことで倍近くの糖を摂取することになってしまいます。健康的な生活のためには気を付ける必要があります。

６ 甘いドリンクを飲めば飲むほど喉が渇くという悪循環

ペットボトル症候群はどうして起きるのか。喉が渇いたときにスポーツドリンクを多量に飲むと、スポーツドリンクに含まれる糖により血糖値が上昇するとのことです。実は血糖値の上昇には喉の渇きを促進させる作用があるそうです。そこに水代わりのようにスポーツドリンクを飲み続けるとさらに血糖値が上がり「喉が渇く」という悪循環か引き起こるということです。

普通、血糖値が上がると膵臓からインスリンが出て血糖値を下げますがインスリンには食事などから摂取されたブトウ糖を細胞内に取り込み、エネルギーに変えるという働きがあり、そのため血糖値が下がるといった仕組みですはご存じか、聞いたことがありますよね。しかし、スポーツドリンクを飲み続けて糖の摂取が止まらない場合は、インスリンの働きが悪くなりブトウ糖からエネルギーを得ることができないそうです。

そうすると、ブドウ糖の代わりに身体に蓄えられていた脂肪がエネルギー源として使われることになりケトン体という物質が作られ、酸性の物質であるケトン体が大量に増えることで身体も酸性になっていくとのことです。人の身体は酸性が強くなるとうまく機能できなくなってしまうことは聞いたり、文献にもありますよね。これが意識障害を起こす原因となります。

１０代から３０代の男性に糖尿病でなくても発症するとのことです。これまでの色々な研究によると、ペットボトル症候群は一般的に１０～３０代の男性が多く糖尿病などの病歴がなくても発症する特徴があるとされています。万一発症してしまった場合、発症の初期にはインスリンの治療が必要だそうです。食事療法でコントロールできるようになることが多いとのことですが一部、内服での治療も必要になることがあるそうです。

運送業や肉体労働者、外出が多い仕事の人は特に注意が必要です。ペットボトル症候群で倦怠感があるのに熱中症と思い込み、さらにスポーツドリンクを飲んで悪化させることがあるそうです。「喉の渇き」や「倦怠感」には脱水症以外にも糖尿病などの病気が潜んでいることがあるそうです。気になる症状がある場合には病院で受診して検査を受けることがよいそうです。

７ 清涼飲料水を飲む場合は２から３倍に薄めて飲む

補給を控えてしまっては本末転倒です。対策としては、➀お茶や水などの糖分を含まない飲み物を選び飲む、②清涼飲料水を飲む場合はひと工夫して２から３倍に薄めて飲むと良いそうです。

飲み物を買う際には成分表示を確認する癖をつけることです。健康志向の人が増えたために、「糖質ゼロ」や「糖質控え目」などの表示がされている食品を多く見かけるようになりました。しかし、実際には糖が全く入っていないわけではありません。消費者庁で定められている栄養強調表示では「糖質ゼロ」は100mlあたり0.5g未満、「糖質控え目」は100mlあたり2.5g未満であれば表示してよいとされています（消費者庁「栄養強調表示等について」）。ペットボトル500mlに換算すると糖質オフでも最大2.5g、糖質控え目は最大12.5g糖分が含まれていることがあるので注意が必要です。

「ペットボトル症候群」と聞くと、重症ではないように感じてしまいますよね。しかし「ペットボトル症候群」は急性の糖尿病の状態とのことで、最悪の場合には死につながることもある怖い病気とのことです。

これからの時期、熱中症予防には水分摂取が大切です。スポーツドリンクを止めて、お茶や水を1.2リットル以上摂取し、暑さを乗り切りましょう。私自身も今回大変勉強になりました。スポーツドリンクを一切やめてお茶や水を1.2リットル以上取ります。

本日はこれで筆を置きます。

塾不要 学習指導要領のプログラミングは小学生は家庭の日常生活の中でプログラミング思考を養うことが出来る。

小学生のプログラミングは家庭生活の中で養成できます。原則塾不要です。小学生のプログラミングの趣旨は学習指導要領でリテラシーを育成させることです。コンピュータのプログラミングと誤解しないようにしてください。

学習指導要領では、小学生のプログラミングの実施内容は小学校に任されているので、小学校ごとでプログラミング（リテラシー）の質が違ってきますし、プログラミングの格差も小学校と小学生各人のプログラミングの習熟度で違ってきます。

家庭の事情で塾に行けない小学生のために、私が立ち上げた「フィリア ライティング企画」で社会貢献のため安価で対応します。

ようは、一言で言うと最低でも欧米の小学生並みのリテラシーを日本の小学生にも身に着けさせることを目的にしていることです。ですから、コンピーターのプログラミングと誤解しないでください。小学生からリテラシーを身に着け、はじめてプログラミングに入ることができます。

では、「小学生のプログラミングのリテラシーとは何ぞや」については、ウェキペディアでリテラシーについて、明快に解説してありますので、引用します。小学生のプログラミングの学習指導要領のリテラシーも全く同じです。

リテラシー（英: literacy）とは、原義では「読解記述力」を指し、転じて現代では「（何らかのカタチで表現されたものを）適切に理解・解釈・分析し、改めて記述・表現する」という意味に使われるようになり（後述）、日本語の「識字率」と同じ意味で用いられている。 ちなみに、古典的には「書き言葉を正しく読んだり書いたりできる能力」と言う限定的に用いられる時代もあった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日常生活の中に｢素材｣は無限に転がっています。やみくもに「プログラミング教室」に通わせても逆効果になることが目に見えています。学習指導要領改訂に伴い小学校のプログラミング教育がスタートしました。このプログラミング教育の目的は、プログラミングのスキルを鍛える（プログラマーやエンジニアを育てる）ことではありません。

専門職に就かなくても現代に必要な「プログラミング的思考等の思考法に親しみ、利用し、応用すること、世の中がコンピューターを高度に活用して動いていることを実感すること、自ら動かすことも不可能ではないと知り、試しに実践しながら学んでいくこと。』です。そういった背景を持って生まれたものなのですが、どうしても「プログラミング」という強力な用語のせいもあり、イメージを引きずられている人が多いのが現実です。

「プログラミング的思考」を育む手段として教室に通わせるのはとても有意義なことなのですが、「これからはプログラミングの時代だから」と、子どもに興味がないのに、やみくもに「プログラミング教室」に通わせても百害あって一利なしの逆効果になることが多々あります。

「プログラミング」そのものの知識やスキルは、あくまで「リテラシー」などと対になる、自己実現手段（の1つ）でしかないのです。子どもの「プログラミング的思考」を育てるために、親として家庭生活の中で何ができるのか、どんな工夫で出来るのか、考えてみます。

教科書不要、勉強ではなく日常生活の中に、ころがっているもろもろの家庭生活の出来事が「プログラミング的思考」を育む素材がいくらでも転がっているからです。

よくブラックボックスと言われる、内部の動作原理や構造を理解していなくても使える装置やソフトウェア、仕組みで、身のまわりや家庭生活の中で本当は見えないところでどんなことがどのような仕組みで起こっているのかよくわからない」というものがあります。

このブラックボックスの中身を想像・推測したり、本当にそうなのかを試してみたり、調べてみたりすることを遊びを通じて行います。

たとえば、「コンビニとかスーパーって、いろんな商品が売ってるよね。これって、どこからくるんだろう？」「お店が閉店してから翌日に開店するまでの間、お店の人たちはどんな仕事をしているんだろう？」「お店の隅によくある『関係者以外立入禁止』と書かれた扉の向こうには何があるんだろう？」等です。重要なのは、「想像する」「推測してみる」「本当にそうなのか疑問視（疑ってみる）」ことです。

子どもならではの自由な発想と行動力で、ほ笑ましいこと、奇想天外なこと、ときとして非常に鋭い発想で様々なアイデアを出してくれます。そこで父親や母親が「その商品はどこで作られ、どんなふうに作っているんだろう？」「ためしに、スーパーでお仕事をする1日を紙の上にかいてみよう」「お店の人に、扉の向こうがどうなってるか、聞いてみよう」というふうに子どもと一緒に進めていくのも楽しいし、良い意味で子どもとのコミュニケーションの場となり、一石二鳥です。

そのほか、自分で仮設を立てて考えることも重要です。例えば子どもと一緒に電車等の公共交通機関で出かける時に、スイカーやパスモで交通系ICカードを使って乗る駅と降りる駅でかざすとき、何が行われているのか、どうやって運賃を計算しているのか、ICカードには何が記録されているのかなあと、質問して自分の頭で考えさせることです。

身近な例としては、我々大人でも無意識にやっていて、分かっているようで良く分かっていない、台所や風呂の温度調節機能付き蛇口ハンドル（左に回せば温かく、右に回せば冷たくなる）の仕組みについて、一緒に考えてみること。

大人にとっては当たり前なこんな仕組みであっても、子どもにとってはわかった瞬間に「そうか！ なるほど〜！」とうれしそうに反応すると思います。

ここで取り上げたこと以外には、家庭で子どもたちとの読書で、推理小説や夏目漱石の「坊ちゃん」を読んで論理的に「自ら仮説を立て、考える。そんな段階を踏んで物事を理解する」という一連の思考プロセスを習慣化するのにも役立ちます。

重要なのは、「想像力」「推測力」「読解力」「クリティカル・シンキング」ことです。子どもならではの、自由な発想でいろいろなアイデアを出してくれます。

台所に立って、毎日の料理を子どもに手伝ってもらうことで、化学・科学・プログラミングの素養を身につけることができます。

たとえば、豚の生姜焼き、ハンバーグ、から揚げをつくるときの調味料や調味料の色、使う量、味噌汁、納豆ご飯等、調味料をなぜ混ぜるのか、配合は、焼き具合、味噌汁が煮立ち過ぎたときの様子等を子どもたちと会話しながら子どもが自分の頭で考えられるようにすることです。そうすることで、私も、僕も一緒においしい料理を作ったことの達成感が沸き、自分の頭で自然と考えるようになり、自頭強化になります。

親子で楽しくスーパーにお買い物で遊びながら、学べることはたくさんあります。昔は「魚屋さん」「お肉屋さん」「八百屋さん」「駄菓子屋さん」と、いろいろなお店をはしごして買い物をしていたことを教えて、スーパー等で今日買うものをリストアップしておき、どの場所でどんな買い物をし、最短距離と最短時間を調べたりするのも役立ちます。行き慣れたスーパーなら、何がどの辺りに売っているかを覚えてしまうものです。入口の右手が野菜売り場、左手が果物売り場、その奥が魚介類売り場、さらに奥に精肉売り場。うどんやラーメンなど乾麺類はここ、しょうゆや料理酒はここ、ドレッシングは、牛乳やチーズは、お惣菜やパンは、などなど。スーパーの店のなかにどんなものを置いてあるか一緒に紙に書いてみます。わからなかったところは、買い物に行ったときに調べて、帰宅してから自分で書いたお店の中の図に付けたします。

それから、スーパーなどに行くのに「最短経路」をゲームのようにしてチャレンジしてみるのも役立ちます。買い物に行くたびに子どもなりの試行錯誤が行われます。親はそれをサポートするだけ。家からスーパーまでの地図を使って、同じように最短経路はどれか、最も安全に行ける経路はどれか、を遊びながら探っていくのもいいですね。途中で出会う野良猫や雑草、植え込み、看板などについてあれこれ話すことも楽しみを倍増させてくれますし、リテラシーや想像力、クリティカル・シンキングに役立ちます。

小学生のプログラミング教育は、くれぐれも、コンピーターのプログラミングと誤解しないでください。小学生からリテラシーを育成することで、AIにできない読解記述力（理解・解釈・分析、記述・表現）を養うことが目的です。これこそが、AIにないクリティカル・シンキングとなり、自頭を強くし、言語技術教育にもなります。

以上のように、小学生のプログラミングには原則塾は不要です。どうしても心配な方、あるいは、片親等で中々難しい場合は、フィリアライティング企画まで問い合わせください。社会貢献として、通常の塾の半額以下で提供します。片親等で中々難しい場合は、ボランティアで対応させていただくことがあります。

 本日はこれで筆を置きます。

化粧品は危険。やっぱり化粧品は危険だった。日本の化粧品も危険!!米国の研究で化粧品の半分以上に発がん性物質。

はじめに

ニューズウィークの記事で米国で販売されている化粧品の半分以上に発がん物質が含まれている衝撃な研究が公表されました。

日本はどうでしょうか。日本では化粧品に発がん性物質が含まれていることの研究結果の公表と危険性との公表はされていません。

既に、SNS等で報道のあったＰ＆Ｇの化粧品の発がん物質訴訟終結の報道の通りです。今回の件は氷山の一角かもしれません。

日本では、大手企業の品質等改ざんや偽装が長期に渡って繰返されていたことから、日本でも化粧品に発がん物質が含まれているが隠蔽や報告されていない物があると考える方が良いと思います。

アメリカのことですから、人命尊重第一の観点から研究結果を公表します。日本は忖度と空気で公表しません。

以下にその内容を引用しますが、恐らく、日本でも同じ或いは類似の有害物質が含まれていると、疑ってかかっても間違いではないです。

また、化粧品の発がん物質含有の他に、とんでもないデマが化粧品で起きている。それは「シミ消し化粧品にニベアを混ぜるとシミが消える」というとんでもない、何ら医学的根拠のないデマが「シミ消し化粧品」で起きています。

以下の吉澤恵理／薬剤師、医療ジャーナリスト引用内容をお読みいただき、決してデマ（流言飛語）にまどわされたりしないでください。明白な虚偽内容です。

第１章 医師が断言「市販品でシミは消せない」

喧伝する化粧品は虚偽…医師が断言「市販品でシミは消せない」

「Getty Images」より

「シミが消える」と謳う化粧品が、勝手に「ニベア」と混ぜることを推奨し、ニベア販売元のニベア花王が注意喚起するという異例の事態に発展した。

広告としても違法の疑いがある上に、医学的に根拠のない効果効能を謳っている点は、かなり悪質である。女性が美しくありたいという気持ちに訴求する虚偽の広告は、インターネット上で散見される。美容医療の専門家は、こういった現状をどう見ているのか。

麹町皮ふ科・形成外科クリニック院長の苅部淳医師は、市販の薬品やクリームなどでシミが消えることはあるはずがないと語気を強める。

「市販薬は、副作用が出るのを極力抑えてあるので、効果としても非常に薄いのです。化粧品は医薬品医療機器等法という法律で『人の身体を清潔にし、美化し、魅力を増し、容貌ぼうを変え、又は皮膚若しくは毛髪を健やかに保つために、身体に塗擦、散布その他これらに類似する方法で使用されることが目的とされている物で、人体に対する作用が緩和なもの』と定義されています」

苅部医師が言うように、市販のクリームや美容液でシミが落ちることはありえない。実際に苅部医師の運営するクリニックでは、シミの治療には医薬品や美容医療の施術を行うという。

美容皮膚科医はレーザーやターンオーバーを促すビタミンAの誘導体、シミをつくるのを抑制するハイドロキノンなど医療薬品を使って治療します。

皮膚の基底層にメラノサイトという色素細胞が存在し、そのメラノサイトが紫外線から細胞核を守るためにメラニンをつくる働きがあります。肌が刺激を受けたり、紫外線を浴びると、メラニンをつくり出します。若い方ですと28日周期でターンオーバーが行われ、最終的には角質となってメラニン色素も剥がれ落ちますが、紫外線などによってメラニンが過剰に生じると肌のターンオーバーが追いつかなくなり、皮膚にメラニン色素が残り、それらがシミとなります。シミは細胞の中に残ってしまったゴミのようなもので、細胞を破壊するか剥がし落とすしか消す方法はありません」

一般の化粧品に関して「シミが消える」と謳う広告は、ほぼすべて「虚偽」と思っていいだろう。問題となった広告では、美容液とニベアを混ぜることを推奨しているが、異なる化粧品を安易に混ぜることも望ましくない。

「それぞれに含まれる成分が混ぜることによって反応し、効果が低下したり、肌のトラブルが起きる可能性もあります」

肌に化粧品を重ねて塗布していく場合は、その都度、肌に成分が浸透していくため、混ぜて塗る場合とは異なる。SNSなどに溢れる虚偽の広告を信じ、思わぬ肌トラブルなどを招くことがないよう、化粧品を正しく使用することが重要だ。化粧品の容器や箱、箱の中のパンフレットなどには「使用説明書」があり、その化粧品の特徴や使用方法、使用上の注意などが詳しく書かれている。化粧品を使用する際は必ず説明文をよく読み、使用してほしい。とのことです。

皮膚や口から体内に入り、永遠に蓄積されていく「フォーエバー・ケミカル」が野放しになっている：マシュー・インペリ＞

 研究チームは、コンシーラーやファンデーション、アイメイク用およびリップメイク用の200を超える製品について調べ、それぞれの製品に含まれるフッ素の濃度に注目した。研究報告と同時に発表されたプレスリリースによれば、「（フッ素濃度は）製品にPFASが使われていることを示す目印」だという。

調査の結果、全体の52％の製品から高濃度のフッ素が検出された。リップメイク用品は55％、液体状の口紅は62％、ファンデーション（リキッドおよびクリーム）は63％、コンシーラーは36％、マスカラは47％、ウォータープルーフマスカラは82％に高濃度のフッ素が含まれていた。

そのほかのアイシャドーやアイライナー、クリーム、化粧下地やペンシル類についても、全体の58％に高濃度のフッ素が含まれており、パウダー類や頬紅、ブロンザー、ハイライターやスプレー類などについても全体の40％に高濃度のフッ素が含まれていた。研究報告には、それがどのブランドの製品かは記されていない。

「血中にとどまり蓄積されていく」

 ノートルダム大学の教授（物理学）で研究を率いたグラハム・ピーズリーは、「消費者がリスクにさらされていることに加え、日々何百万人もの消費者にこれらの製品を提供している業界の規模を考えると、きわめて憂慮すべき研究結果だ」と述べた。

「これらの化粧品は目や口の周りに使用するため、皮膚や涙管から体内に吸収されるおそれがある。口や鼻から体内に入る可能性もある。PFASは持続性のある化学物質で、血流に入り込むとそこにとどまり、蓄積されていく。製造や廃棄の過程で環境を汚染するリスクもあり、そうなるとさらに多くの人に影響が及びかねない」

また研究チームが、フッ素濃度が高かった29の製品についてさらに詳しく調べたところ、これらの製品には4～13種類のPFASが含まれていたことが分かった。この中で製品の成分表示ラベルにPFASが記載されていた製品は、1つだけだったという。

「今回の研究結果は、幅広い化粧品にPFASが使用されていることを示している。重要なのは、アメリカでもカナダでも成分表示に関する規制が十分ではないため、化粧品にどれだけのフッ素化合物が使用されているのかを推定するのが難しいことだ」とピーズリーは述べた。

ブルーメンソルは声明で次のように述べている。「この重要な法案は、メイク用品や化粧品に潜むPFASを排除するものだ。化粧品に含まれる化学物質は現在、ほぼ規制されていない状態で、多くの消費者が、毎日使う口紅やマスカラなどの製品に含まれる有害物質に対して無防備な状態に置かれている」

第２章 日本の化粧品も危ない

以上が引用の概要です。日本では内部告発等によってはじめておおやけにされますが、その内容も氷山の一角で、多くはメーカーで闇に葬られています。近年男性化粧品も多くなってきていますが、ここで引用した記事は女性化粧品です。

怖いですね。日本でも表に出でない（出さないか出せない）ですが同様の発がん物質が使用されている蓋然性は高いと見て間違いないでしょう。たとえ、規制値以下でも何十年と使っていればその有害物質が体内に蓄積され、何らかの影響を与えます。もしかすると、女性で原因不明の病や体調不良は微量の発がん有害物質が何十年と蓄積されて出ている症状化もしれません。

ただし、化粧品メーカーや化粧品の価格によって発がん性の有害物質の使用量が異なると考えてよいでしょう。もしかすると、安い化粧品や安い輸入化粧品は特に危険かもしれません。

メーカーはコスト重視ですから、米国のように人命尊重・人命重視の視点がないです。業界の空気、忖度、トップの強権ですべて決定され、米国のように化粧品の発がん有害物質規制の法規制への動きや、法規制は日本では期待できないと考えた方がよいです。なぜなら、典型的な性善説ですべてメーカー任せです。

日本で女性が化粧品を使用するときは、発がん性物質や有害ホルモンなど、皮膚や体になにがしか影響のあることを、できる限り調べて限りなく発がん性物質や有害物質含有が少ない化粧品を購入すべきです。

また、化粧品の発がん物質含有の他に、とんでもないデマが化粧品で起きている。それは「シミ消し化粧品にニベアを混ぜるとシミが消える」というとんでもない、何ら医学的根拠のないデマが「シミ消し化粧品」で起きています。

以下の吉澤恵理／薬剤師、医療ジャーナリスト引用内容をお読みいただき、決してデマ（流言飛語）にまどわされたりしないでください。明白な虚偽内容です。

喧伝する化粧品は虚偽…医師が断言「市販品でシミは消せない」

「Getty Images」より

「シミが消える」と謳う化粧品が、勝手に「ニベア」と混ぜることを推奨し、ニベア販売元のニベア花王が注意喚起するという異例の事態に発展した。

広告としても違法の疑いがある上に、医学的に根拠のない効果効能を謳っている点は、かなり悪質である。女性が美しくありたいという気持ちに訴求する虚偽の広告は、インターネット上で散見される。美容医療の専門家は、こういった現状をどう見ているのか。

麹町皮ふ科・形成外科クリニック院長の苅部淳医師は、市販の薬品やクリームなどでシミが消えることはあるはずがないと語気を強める。

「市販薬は、副作用が出るのを極力抑えてあるので、効果としても非常に薄いのです。化粧品は医薬品医療機器等法という法律で『人の身体を清潔にし、美化し、魅力を増し、容貌ぼうを変え、又は皮膚若しくは毛髪を健やかに保つために、身体に塗擦、散布その他これらに類似する方法で使用されることが目的とされている物で、人体に対する作用が緩和なもの』と定義されています」

苅部医師が言うように、市販のクリームや美容液でシミが落ちることはありえない。実際に苅部医師の運営するクリニックでは、シミの治療には医薬品や美容医療の施術を行うという。

美容皮膚科医はレーザーやターンオーバーを促すビタミンAの誘導体、シミをつくるのを抑制するハイドロキノンなど医療薬品を使って治療します。

皮膚の基底層にメラノサイトという色素細胞が存在し、そのメラノサイトが紫外線から細胞核を守るためにメラニンをつくる働きがあります。肌が刺激を受けたり、紫外線を浴びると、メラニンをつくり出します。若い方ですと28日周期でターンオーバーが行われ、最終的には角質となってメラニン色素も剥がれ落ちますが、紫外線などによってメラニンが過剰に生じると肌のターンオーバーが追いつかなくなり、皮膚にメラニン色素が残り、それらがシミとなります。シミは細胞の中に残ってしまったゴミのようなもので、細胞を破壊するか剥がし落とすしか消す方法はありません」

一般の化粧品に関して「シミが消える」と謳う広告は、ほぼすべて「虚偽」と思っていいだろう。問題となった広告では、美容液とニベアを混ぜることを推奨しているが、異なる化粧品を安易に混ぜることも望ましくない。

「それぞれに含まれる成分が混ぜることによって反応し、効果が低下したり、肌のトラブルが起きる可能性もあります」

肌に化粧品を重ねて塗布していく場合は、その都度、肌に成分が浸透していくため、混ぜて塗る場合とは異なる。SNSなどに溢れる虚偽の広告を信じ、思わぬ肌トラブルなどを招くことがないよう、化粧品を正しく使用することが重要だ。化粧品の容器や箱、箱の中のパンフレットなどには「使用説明書」があり、その化粧品の特徴や使用方法、使用上の注意などが詳しく書かれている。化粧品を使用する際は必ず説明文をよく読み、使用してほしい。

まとめ

確かに、発がん性物質や有害物質が人体などに影響がない高級化粧品は高価でお金もかかりますが、もう一度、昔の女性を見直してください。特に田舎では化粧品は中々手に入らないので、食生活や生活習慣で化粧しなくても何とかなっていました。

既に、SNS等で報道のあったＰ＆Ｇの化粧品の発がん物質訴訟終結の報道の通りです。今回の件は氷山の一角かもしれません。

日本では、大手企業の品質等改ざんや偽装が長期に渡って繰返されていたことから、日本でも化粧品に発がん物質が含まれているが隠蔽や報告されていない物があると考える方が良いと思います。

食生活と生活習慣そして限りなく発がん性物質や有害物質含有が少ない化粧品を購入して、上手に使用・工夫することで、化粧品代の節約と食生活・生活習慣で美顔、美体になるはずです。温故知新と不易流行を実践です。

本日はこれで筆を置きます。

まだまだ低い日本の最低賃金 全国平均時給９３０円は低い!!日本商工会議所の改革必要

 中央最低賃金審議会で最低賃金が過去最高の２３円引き上げられました。良く頑張ってくれました。まだまだ欧米と比べると低賃金ですが評価しましょう。それにつけても、日商三井会頭は相当不満ですね。老害なので引退したほうが良いです。以下三井会頭の談話を引用します。

最低賃金改定の目安が過去最大の引き上げとなったことについて、日本商工会議所は「東京で４回目となる緊急事態宣言が出されるなど、先が見通せない経済情勢の中、最高額となる大幅な引き上げとなったことは極めて残念であり、到底納得できるものではない」とする三村会頭のコメントを発表しました。 　さらにコメントでは「中小企業、小規模事業者の窮状、とりわけ困窮している飲食業や宿泊業などの事業者の実態や痛みを理解していない結論と言わざるを得ない」と批判。「多くの経営者の心が折れ、廃業が更に増加し、雇用に深刻な影響が出ることを強く懸念する」としています。

 しかし、コロナ禍でもっと深刻なのは非正規社員やシングルマザー等の方々ですよ。最低賃金が上がらなければ、如何に優秀な将来有望な子どもがいても、環境整備や十分な教育、技術、技能を身に着けさせることができません。

諸外国では最低賃金の引き上げが相次いでいます。2021年の引き上げ率は、アメリカで4.3％、EU27カ国の平均は2.5％でした。最近発表された上海は4.5％、オーストラリアは2.5％、カナダは11.6％となりました。また、韓国は来年の最低賃金を5.1％引き上げると決めています。先進国の最低賃金は次第に1178円になってます（購買力調整済みの金額）。

欧米諸国では、最低賃金は経済の専門家と統計分析を中心とした専門委員会が、ビッグデータなどをベースにして、科学的根拠を重視して決定しています。特に、アメリカではワクチンの普及が進み、飲食・宿泊業で雇用と賃金が最も伸びていることに注目したいです。

一方、日本の最低賃金は、中央最低賃金審議会において、労働組合と商工会議所などという利害関係者が「腕相撲」をして合意するという、時代遅れのやり方で決められています。科学的根拠に乏しく、ただの感情論になりかねない危険な決め方で、経済発展の機会を犠牲にしています。

 日本では、非正規雇用が増加したことをネガティブにとらえる風潮が強いです。非正規雇用が増えたことで、給料が上がらなくなり、その結果、日本経済がおかしくなったとみる傾向が強いようです。それは事実です。

国の「生産性」は付加価値総額を国民の数で割ったものです。例えば、国民の半分が就労しているのであれば、付加価値を労働者数で割った「労働生産性」は国全体の生産性の倍になります。労働生産性が1000万円で、労働参加率が50％ならば、生産性は500万円となります。つまり、労働参加率を高めるか、労働生産性を高めるかによって、全体の生産性は引き上げられるのです。

「労働生産性が上がらなければ、実質賃金が上がらない」のではなく、「実質賃金が上がらないと、労働生産性が上がらなくなる」と結論づけているのです。主要19カ国の長期間のデータの分析によると、実質賃金の成長率が1ポイント上昇するごとに、労働生産性が0.31～0.39％ポイント上がるとされています。

やはり、商工会議所は経済学の専門部隊ではなく、あくまでも中小企業の経営者の利益を代表する組織だと理解して、発言を割り引く必要があります。

労働市場の規制緩和の悪影響を最も強く受けたのは、日本とイタリアです。日本もイタリアも1945年以降に高度成長期を迎えました。日本もイタリアも、1980～90年あたりまで、高度成長の経済モデルとして絶賛されていました。

さらに1990年以降、両国では経済成長率が大きく低迷し始めて、2019年にはアメリカやドイツから大きく引き離されています。1990～2019年の間、先進国のGDPは平均1.89倍、OECDでは1.87倍、人口増が続いているアメリカのGDPは2.03倍になりました。しかし日本のGDPは1.32倍、イタリアのGDPは1.23倍と低調でした。ちなみに、韓国経済はこの間、4.07倍に増えています。

平均給与で見ても、日本とイタリアの低迷が目立ちます。1990～2019年の間、他のG7の国の平均給与は30～50％増えているのに、イタリアは3％、日本は6％しか増えていません。生産性向上率を見ると、1990～2019年の間、日本の成長率はイタリアを下回って、G7の中で最下位です。

両国では、労働生産性も低迷しています。1990年から2019年までの間、イタリアの労働生産性は11.3％しか伸びていません。この伸び率はG7の中では最低です。日本は2番目に低い21.3％でした。

日本とイタリアの最大の違いは、労働参加率にあります。日本の労働参加率は非常に高いのに対し、イタリアでは非常に低くなっています。就業者を生産年齢人口（15歳以上65歳未満）で割った比率では、2020年のOECD平均は77.3％でしたが、イタリアは34位の71.4％でしかありませんでした。ちなみに、日本は6位の85.6％でした。

日本では、非正規雇用が増えたことによって労働参加率は高まり、2020年にはOECDの中で6位になりました。G7平均の79.7％より高い85.6％です（就業者数を生産年齢人口で割ったものです）。特に、安倍政権の間に就業者数が大きく増加しましたが、その大半を女性、高齢者、学生が占めています。

日本の最低賃金の水準は、諸外国の4分の3くらいしかありません。この水準では、モノプソニー（買い手独占）を制限するには不十分です。その結果、労働市場の規制緩和を機に、経営者は人件費の削減に走りました。さらに外国人労働者を増やしたこともあり、実質賃金の低迷が諸外国より顕著になったのです。

このように考えていくと、「労働市場を緩和をするときには、最低賃金の引き上げもしっかり講じる必要がある」という結論になります。だからこそ、アメリカの各州は、コロナ禍であっても最低賃金を継続的に引き上げているのです。日本では最低賃金は「社会保障政策」の一環と捉えられています。極論すれば「最低賃金とは、人が生きる最低限の賃金を保障するものだ」という発想です。

最低賃金は「経済政策」の一環として考えるべきだと考えます。これは「賃金の下限をいくらにすることが、経済全体にとって最適になるか」という考え方です。

今回、非正規雇用の増加の影響をみると、労働市場の規制緩和は実質賃金の低下につながっているので、日本では最低賃金を経済政策として使わざるをえません。

なぜなら、人口が減少する中で個人消費を守り、増やすには、実質賃金を高めるしかないからです。しかし、これまでの労働分配率の低下を見れば、経営者が自主的に賃金を引き上げるとは思えません。やはり、人口減少の下では、賃金政策を経済政策の中心に据えなければならないのです。

日本商工会議所は、最低賃金は社会保障政策であって経済政策に使ってはいけないと強調しています。日本商工会議所は一部の中小企業の経営者利益を代弁する団体で、経済全体のことを考える立場にはありません。当然、最低賃金の引き上げには必ず反対します。

第三者のガバナンスが効かないオーナー企業の分配率が正当かどうかを経済学者に検証されたくないから反対しているのだと勘繰りたくなってしまいます。彼らが反対するからこそ、経済政策にするべきなのです。

日本はこれから、労働市場の規制緩和と構造改革を進めながら、企業の設備投資を促し、人件費の削減を制限するため、最低賃金を継続的に引き上げることを政策にするべきだと考えています。経済の究極の正義は、家庭の収入を毎年、確実に少しずつでも増やすことにあることです。

日本の労働生産性は「韓国以下３４位と衝撃の低い値」です。これは、日本商工会議所が絡んでいるのです。それが諸悪の根源です。

最低賃金を欧米並みに引き上げ、労働生産性をあげるために、企業の設備投資を促し、人件費の削減を制限するため、最低賃金を継続的に引き上げることを政策にするべきだと考えています。経済の究極の正義は、家庭の収入を毎年、確実に少しずつでも増やすことにあることを忘れてはいけません。

私は純粋な保守主義ですが、今の政権では、経済だけに限らず、社会保障、次世代を担う未来のある子ども達が欧米諸国に後れを取り、能力を遺憾なく発揮できなくなることを非常に心配しています。

そのためには、日本商工会議所をぶち壊し、新しい日本商工会議所にするために、我々１８歳以上の国民は「選挙権」という権利で、権利のための闘争で真剣に政権交代を実現させる時期にきています。権利のための闘争で、最低賃金を米国並みの「時給1178円超えの最低賃金」を獲得し家庭の収入を毎年、確実に少しずつでも増やすことにあることを忘れてはいけません。

本日はこれで筆を置きます。

東京感染拡大が止まらない!! 東京オリンピックは延期か中止の二択です!!

東京の感染者1300人超えで、神奈川・埼玉・千葉も感染者増加。近いうちに栃木、群馬、茨城も感染者増加が予想されます。やはり、神奈川・埼玉・千葉・栃木、群馬、茨城も100超えや1000人超えがでました。

東京オリンピックは良くて延期、これ以上感染者が増加する場合は中止が妥当です。名ばかりの緊急事態宣言では全く効果がないと言わざるを得ません。性善説でコロナ禍のようなパンデミックを抑え込むことはできません。特にインド株の変異種が猛威をふるって20代・30代と40代・50代の感染と重傷者がおおくなっているとのことです。

このブログで何度も言ってますが、パンデミック時には性善説ではコロナを抑え込むことはできません。性悪説で私権制限をしなかったことが最大の汚点です。

東京オリンピックは中止すべきでした。マスコミ各社はオリンピック中止又は延期と主張していましたが、いざ、東京オリンピック開催になると、こぞって大賛成し、番組もオリンピック中心です。パンデミックの危機は薄らいでしまいました。

 東京オリンピックでの海外の関係者や選手にも陽性者が出たり、関係者でルールを守らない方もいるそうです。今日のニュースでは神奈川も緊急事態宣言を視野にいれて対応するとの報道がありました。

このような状況になったのは、前総理や現総理のリーダーシップ欠如と関係閣僚の空気と忖度が招いた結果です。このままの状態でいくと、研究者が予測した通りお盆前には東京で2000人超の感染者も十分にあり得ます。また、埼玉、神奈川、千葉も感染者増大になるのは時間の問題です。そして、栃木・群馬にも飛び火して感染者増大が懸念されます。

緊急事態宣言による自粛ではなく、外出禁止にしないとダメです。企業には有無を言わせずテレワークをやらせるべきです。鉄は熱いうちに打てという諺がありますが、二回目の緊急事態宣言発出時に、性悪説で私権制限、外出と移動禁止、越境禁止をすべきでした。これをやっておけば、少なくとも今のような最悪の状況は防げたはずです。

憲法でも公共の福祉に反しない限り、私権制限が認められています。民法でも私権は公共の福祉に適合する範囲で認められています。憲法と民法の法解釈では通説として認められており、特に、コロナ禍のようなパンデミックでは私権制限をしないと、今回のような事態になってしまいます。元凶はGOTOトラベルとGOTOイートです。

飲食店、旅館、リゾート等も既存の営業内容や酒提供にたよるのではなく、多種多様なやり方を考えて実施すれば何とかなったはずです。少数ですが苦境を乗り切りキチンと経営している飲食店等があります。逆も真なり、発想の転換、不易流行です。それをコロナの責任、政府の責任にして言い訳三昧です。特にワタミ会長が発した言葉は、経営者として失格です。ブラック大手企業のトップの言い訳にしか聞こえません。

明白な科学的根拠とデータでは、人の移動、大人数のマスク無しの会話、飲食、２メートルの距離、飲酒等で人出の増加が感染源であることは明白な事実としてわかってきました。

日本の政府自民党や官僚は欧米の良いところをまねることを全くしていません。悪い意味で右傾化が進んでいます。このコロナ禍のパンデミックで一番辛い目にあっているのは、シングルマザーや派遣社員、契約社員等経済的弱者です。そして、一部の特権階級や資本家、裕福層だけが恩恵を受けています。

今からでも遅くないので、全国に私権制限による性悪説で緊急事態宣言を発出して、優先順位の一番は、コロナを収束又は終息をさせて経済活動の回復と景気の向上で国民が安心して生活できるようにすることが最優先です。そして、このコロナ禍のパンデミックの対策不備の苦境の経験とコロナ禍の収束又は終息を次の世代に継承させることが重要です。

7月２９日のマスコミの報道では、やはり私の予想通り、東京、埼玉、千葉、神奈川の感染拡大。特に、デルタ株の感染者大幅増加（全体の約半数）の一途です。

さらに、東京、埼玉への通勤圏である栃木、群馬は100人超えの感染です。恐らく、栃木、群馬は１００超えの感染拡大が続き、デルタ株の感染者が５０％を超えることも時間の問題です。

なぜ、こんな状況になったのか、それは、私がこのブログ（浮流斎の日記）で何度も記事にかいていますが、政府自民党は緊急事態宣言発出で「性悪説」で対応しなかったことと、私権の制限はできないと言ってやらなかった。

しかし、憲法と民法で私権制限は認められており、憲法では「公共の福祉に反しない範囲で私権制限できる」ことを認めています。憲法の規定と解釈に従って移動や外出の制限と刑罰（罰金）はできたはずなのに、やらなかったのです。明らかに、人命無視の経済重視がこのような結果につながりました。民法でも第１条で「私権は公共の福祉に適合（反しない範囲）」制限しており、これに反した行為は無効になります。

東京オリンピックは無観客開催していますが、感染者が増加しています。パラリンピックは延期が妥当です。そうでないと、本当の全国的な都市閉鎖が起こっても不思議ではないです。

すべて、不易流行を理解せずに対応した政府自民党のやったことです。ワクチン接種にについても、後手後手で諸外国に大きな後れをとっています。フランスがなぜ一気にワクチン接種が進み、若者も率先してワクチン接種に動いたか、それはマカロン大統領のスピーチ力によるものです。やはり国のトップのスピーチ力が鍵を握ります。フランスのマカロン大統領のスピーチ力、ドイツのメルケル首相のスピーチ力は超一級です。その他の欧米諸国の大統領や首相等も日本とは雲泥の差のスピーチ力です。コロナ禍のようなパンデミックでは国のトップの戦略的なスピーチ力がものをいいます。

我々選挙権がある者は、東京オリンピック後の衆議院選挙で「選挙権」という「権利」で権利のための闘争（投票）が必要です。そして、右傾化阻止と国民による、国民のための、国民の政治で三権分立と民主主義を取り戻す必要があります。

コロナ禍における緊急事態宣言についてのブログ記事を複数のせてありますので、再度読み直してください。そうしないと、いまのままでは本当に右傾国家になって、国民や世論が物言えない、そして益々弱者が追い込まれる世の中と欧米に通用しない日本になってしまいます。

現時点では、選挙権のある１８歳以上の国民は、「選挙権」という「権利」で権利のための闘争をして、政府自民党を野党に下野させるしかありません。これ以上の感染拡大を防ぎ、感染の抑え込みと収束又は終息させることです。

やはり私の予想が的中したし、研究者の方々もシュミレーションして予測した結果になりました。菅総理はオリンピック開催と感染拡大の因果関係を否定しつづけています。

東京オリンピック開催すれば、人流が増えれば感染拡大につながりますし、人流も拡散されて、感染拡大するのは、研究者のシュミレーションでも明らかになり、ほぼシュミレーションどうりの感染拡大に推移しています。

遅くても、第３波の時に日本の法律で可能な限りの全国的なロックダウンを実施していれば、状況は変わっていました。専門的知識や経験のない政治家が研究者や法律家の意見を無視してやった結果がデルタ株や変異株による感染拡大を招きました。

今からでも遅くないので、強い「緊急事態宣言」を全国に出すべきです。そして、外出は「生活出需品」「通院」以外は外出禁止にすべきです。今までのすべての緊急事態宣言や蔓延防止措置は、すべて絵にかいた餅でした。

デルタ株による感染拡大で、今までのような対応では感染リスクが増えます。企業側も自社の感染防止の掛け声だけでなく、徹底した対応を実施すべきです。

ワクチン接種だろうがワクチン未接種だろうがお客様と社員の距離は２メートル、人と人の距離は２ｍにし、マスク無しや鼻だしマスクのお客は入店拒否くらいのことをしないと、クラスターが必ず発生し完全拡大はますます増えます。いまのままで推移すると全国で２万人超えもありえま、経済活動にも深刻な影響を与えます。

そうしないと9月、10月以降も感染拡大が止まらないです。下手すると、コロナの感染が落ち着くのは年明け以降の可能性も十分にあります。

結果的に、政府の今までの対策、緊急事態宣言、蔓延防止措置は、すべて絵にかいた餅で何の効果も期待もありませんでした。喜んでいるのは経済界や企業で、常に感染の危険さらされているのは実務をやっている社員です。

これが日本と欧米のリテラシーやクリティカル・シンキングの違いであり。性善説と性悪説の違いです。我々国民は、政府や経済界、官公庁、都道府県の役所はあてにできません。自分で自分の身を守るしかないのが今の日本です。これからは、我々国民が政府自民党に「選挙」で「レッドカード」を突き付ける時にきています。

本日はこれで筆を置きます。

一方的に送り付けてきた商品は即刻処分できる!! 特定商取引法施行通達改正

令和３年７月６日から注文していないのに一方的に送り付けてきた商品は即刻処分したり、使用したり、食べたりしても良いことになりました。また、そのまま送り返したり保管したりしなくても良いことになりました。もちろん金銭の支払いは一切不要です。

消費者庁では一方的に送り付けてきた商品で、とくに食品については即廃棄の指導をしています。なぜなら、消費期限や賞味期限の過ぎた食品で健康障害を起こすおそれがあるとの理由からです。また、最近は、埼玉県内で送り付け商法が多発しているとの報告が消費者庁や国民生活センターに上がってきています。

特定商取引法施行通達改正により皆さんが大好きなカニや牛肉等の食品を注文していないのに一方的に送り付けて場合は、開封して食べても一切問題ありません。お金の支払いも不要です。振込依頼書や現金書留の封筒が入っていても一切無視して良いです。

相手は悪知恵が働く悪徳業者ですから、以下のことを忘れずにやってください。

➀送られてきた商品の入っている段ボールや梱包袋をスマホやデジカメで撮る。

②段ボールや梱包袋等と一緒に「送り状」をスマホやデジカメで撮る。

③現金振り込用紙、依頼書や現金書留封筒が入っていたらスマホやデジカメで撮る。

④梱包されている書類のすべてをスマホやデジカメで撮る。

業者から電話があった場合は、業者も注文があったことの証拠を残そうとして電話を録音しているので、商品を受け取った人も同じように録音しておいてください。そして、業者に返事する場合は、「はい」「分かりました」は絶対に言わないこと。注文を承諾したと言われ、金銭支払いする羽目になります。

業者から電話があった場合（事前電話含む）

商品を送り付けてきてからの電話の場合、録音と業者の電話番号を取りつつ。

➀「一切注文していません」

②「一方的に送ってきたので特定商取引法に基づいて処分します」で電話を切ってください。

決して「はい」とか「わかりました」は言わないことです。

商品を送ろうとして事前に電話をしてきた場合、録音と業者の電話番号を取りつつ

➀「注文する気は一切ありません」

②「一方的に送ってきた場合は特定商取引法に基づき即刻処分します。」で電話を切ってください。

決して「はい」とか「わかりました」は言わないことです。

固定電話の場合はナンバーディスプレーと留守電を併用して使用してください。知らない電話番号や非通知は絶対に出ないことと、着信拒否設定をしてください。

業者から身に覚えのないスマホメールやＰＣメールはコピーを残して削除する。もし、メールを開いた場合は、ＵＲＬを押さないで、削除する。悪質で懲りない業者は、架空の弁護士名・弁護士事務所・裁判所名でスマホメールやＰＣメールを送ってきます。この場合も、まったく身に覚えがない場合は、即削除してください。

それから、今回の特定商取引法改正に伴い、悪徳業者は懲りずに法の網をくぐって、手を変え品を変えて一方的に送ってきますので、注文していない、身に覚えがない商品を一方的に送り付けてきた場合、スマホ等ですべての証拠を残し、消費者庁や国民生活センターに即連絡してください。

インターネットやメール、又は一方的に送り付けてこられた商品に書面で不審な文言が書いてあったらウイキペディアで調べて、証拠として残しておいてください。そして、消費者庁か国民生活センターに電話して確認してください。

また、裁判所・弁護士・弁護士事務所名で不審な文書が届いたら、必ず消費者庁か国民生活センターに電話して確認してください。決して電話したり金銭を振り込んだりしないでください。

最後に、絶対に電話では「はい」「わかりました」「了解」「了解しました」は言わない。身に覚えがないのに、裁判所や弁護士事務所名で不審な文書が届いたら、勝手に連絡はしない。必ず消費者庁か国民生活センターに連絡して、裁判所や弁護士事務所名で届いた不審な文書を消費者庁か国民生活センター宛てに送り、なくさないように保管してください。

消費者庁や国民生活センターに連絡しても、らちが明かず業者がしつこい場合は、消費者法に詳しい弁護士に相談してください。日本弁護士連合会や都道府県の弁護士連合会で紹介してくれます。

 消費者庁

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2021年6月29日取引

特定商取引法の通達改正・一方的に送り付けられた商品に関するチラシ等の公表についてNEW

 本日はこれで筆を置きます。

静岡県熱海市 土石流による甚大な被害は明らかな人災である!!

静岡県熱海市の土石流による甚大な被害を見て直ぐにこれは人災だなと、直観しました。直観が当たった根拠は以下の２つの経験と知識からです。

１ 現役時代に培った１５年間の環境マネジメントシステム全社事務局経験、企業法務、内部統制等の実務経験、性悪説、クリティカル・シンキングを駆使しました。

２ ＮＨＫラジオ第２カルチャーラジオで現役時代に京都大学防災研究所所長のラジオ講座を聞いて得た知識がおおいに役立ちました。

今回の熱海の土石流による人災の他、九州豪雨による熊本の大洪水被害も主要因は開発行為優先の人災でした。この熊本豪雨については、このブログで記事にしてありますので、参考にしてください。

静岡県と熱海市によると、開発業者の土の収集・運搬業者が本来は土を収集・運搬して埋め立てるべきところに土以外の産業廃棄物を埋め立てたため行政処分していたとの発表がありました。このようなことは、氷山の一角です。今回、豪雨と長雨による土石流発生で開発行為の不適切処理による人災があぶりだされましたが、恐らく、相当数の開発行為による不正埋め立て等があり顕在化されないだけです。

こうなると、静岡県と熱海市にも行政としての責任の一端があります。監視強化し違反があった場合直ちに業者負担で現状回復させなかったのですかね。静岡県熱海市は人手不足や信頼関係、空気の支配で甘い対応をした結果です。

本日のニュースで今回の土石流について熱海市の副市長の個人的意見として、盛り土が不適切とのことですが、なんか解せないです。何か隠しているように感じました。おそらく、県と市のミスも今回の土石流被害に起因していると、見ているのは私だけでしょうか。解せない。怪しい。これは、静岡県に限らず他県でも同様です。

また、ニュースでは不動産業者が顧客用に撮影したビデオがあり、ビデオには撮影されていませんでしたが、白物家電等の産業廃棄物の不法投棄だらけで、それをカムフラージュするために盛り土で隠していたとのことです。こうなると、明らかに県と市の怠慢で、県と市の責任も問われることになります。

今回の山の開発は、経産省や環境省による自然エネルギー太陽光発電の開発や宅地造成に絡む山林や農地の特例売買開発許可の開発行為の悪しき部分が露見したことですが、マスコミは天災による豪雨災害と片付けています。なんでもっと噛みついて原因究明して、世間や世論に公表しないのですかね。

これには、政治家、経済界の資本家等が深く係わっていますので、贈収賄等として発覚しない限り表には出てこないです。それと、政治家、資本家と組んでいる開発業者、開発業者と組んでいる収集・運搬業者等いろいろ複雑な絡みがあり、それぞれに環境保全や風水害等は無視して、利権とお金で動いているのが実情です。

収集・運搬業者は既に行政処分を受けています。収集・運搬業者だけでなく、開発業者、県・市に故意・過失があった場合は、民事・刑事両面から責任の所在を明確にしていくことが必要です。でないと、今回のような土石流による人災被害は、また忘れたころにやってきます。

本来なら、農林水産省等関連省庁が法令を改正して、開発行為から外れた行為と不法・不当な開発行為が発見された場合は、過去にさかのぼって現状回復と刑事罰等を科せる法令がないとダメです。

それと、県や市の職員で監視・監理の専門家を定期的に巡回させて厳しく対応しないと、今回のような人災による甚大な土石流被害はなくならないです。おそらく、政府自民党は、東京オリンピック開催と１０月予定の衆議院選挙しか眼中にないのが見え見えです。

人災による土石流災害を天災に責任転嫁するのは関係省庁、マスコミ、議員の怠慢です。特にマスコミは、もっと吠えないとだめです。それと、今回の災害は人災であることを文春砲で取り上げていただければありがたいです。

今後も、政府、都道府県、マスコミは、実態は人災による被害を、地球温暖化による豪雨での土石流被害であると、責任転嫁の報道等が多々あると考えております。

地球温暖化ならいつ頃から温暖化に入って、どのくらいの年月が経ち、何度上昇しているか、客観的で且つ合理的な科学的データを国民に知らせる義務があり、今回のような土石流や土砂災害、熊本豪雨災害は人災なのか自然災害なのか明確にしていく必要があります。

そうしないと、今回の土石流被害や熊本豪雨被害はなくならないです。被害は、人災が絡む被害なら極力最小限に抑えることが可能です。日本史や方丈記等に記載のある災害を把握することも重要です。江戸時代の開発による人災の風水害も参考になります。

必ずしも、ハザードマップが適切とは限りません。先人の災害経験が活かされたものになっているか疑念が残ります。京大防災研究所等の先人の実経験に基づいた対策も含めた内容になっていないです。

訴訟（裁判）になれば、業者だけでなく静岡県と熱海市にも法的責任が及ぶこともかなり高い確率でありうることが予測されます。

とにかく、自分の身は自分で守ることを、家族と話し合って対応することが必要です。

本日はこれで筆を置きます。

東京都 都議選 選挙結果は事実上自民党の負けです。

東京都の都議会議員選挙結果は事実上自民党の負けです。単独過半数取れず公明党と合わせてやっと第１党です。一方、都民ファーストは自民党より2議席減ですが大健闘です。立憲民主党も１７議席と大健闘でした。

このままの状況で東京に緊急事態宣言が出ても人出も変わらず頭打ちの状況が続き、ウイルスの変異種のインド株とインド株変異種が猛威をふるう可能性もあり、今までのコロナ対策の甘さと無策を見てると、自民党は衆議院解散選挙で負ける公算がおおいにあります。場合によると立憲民主党の野党と連立内閣の可能性が相当現実味を帯びる可能性があります。

都議選での自民党批判はコロナ対策の大きな後れと無策が招いた結果です。自民党はコロナを第１波から第４波まで殆ど抑え込みが出来ずほぼ無策状態でした。その証拠に第２波以降は緊急事態宣言を発出しても人出はさほど変わらず通勤ラッシュはコロナ前と殆ど変わらなかった。テレワーク推奨は無策としか言いようがなかった。

性悪説でコロナ対策をしなかったこと。それと人の移動やノーマスク、飲食店での大人数の会食等における私権制限と専門家の意見を無視して対策を取らなかったことがこの都議選の選挙結果を招いたのです。東京オリンピックは無観客の方向ですが、専門家の意見を無視して開催することになりました。

東京都は現在蔓延防止措置対象中です。本日（７月７日）東京都の新規感染者が９００人超えのため緊急事態宣言発出するとのことです。何としても東京オリンピックを開催したいことが見え見えで都民や国民の安全・安心・命を軽視した対応です。これはワクチン接種の後手後手も関係しています。

東京オリンピックは延期が良いです。予定通り東京オリンピックを開催すれば、いくら無観客とはいえ数万人の関係者が東京にきます。その中に無症状者やPCR検査で陰性反応がでても後日陽性ということは十分想定できます。場合によっては、インド株やインド株変異種のウイルス感染者だっていそうです。そうなると１都三県以外にも更なる感染拡大が懸念されます。

今回の都議選の結果はコロナ禍の対策の無策に対し都民が自民党に対し鉄拳をふるったことです。特に、無党派層が立憲民主党と共産党、都民ファーストに流れていったことです。

このまま行くと衆議院選挙結果は大きく潮目が変割る可能性があります。自民党は衆院選で公明党とあわせても過半数を取ることができないかもしれません。与野党の逆転現象もあり得ます。

自民党が現状維持する方法としては今のコロナを収束又は終息させて東京オリンピックを観客を入れて開催すること。４７都道府県もコロナ収束又は終息できる具体的な施策と指示で結果を出すこと。コロナワクチン接種対使用者を広範囲に行うことです。東京オリンピック開催までには間に合いません。

このような状況では衆議院解散選挙では自民党は公明党と連立しても過半数割れの可能性が見えてきます。都民や国民はそんなに馬鹿ではありません。甘く見ると都民や国民に手痛いしっぺ返しをもらう可能性が現実味を帯びています。

恐らく、今回発出する東京都の緊急事態宣言期間の感染者数や人出の状況が思わしくなければ自民党は確実に過半数割れします。特に、前首相や現首相ではこれからの日本のパンデミック対策、政治経済、環境問題、国際関係等々で遅れを取ることは目に見えています。

私たち国民は、今度こそ「選挙権」という武器で、民主主義と三権分立を堅守するために、「権利のための闘争」を実現することです。

そうすることで、今の自民党の老害と女性蔑視、司法が下す不公平・不条理判決、議員の不正に対する検察の起訴内容の不公平等を是正することが可能です。

我々国民の権利の擁護と享受のために「選挙権という権利のための闘争」で老害と女性蔑視、司法が下す不公平・不条理判決、議員の不正の起訴内容の不公平等を是正し、真の民主主義による生活安定と安心・安全で住みよい世の中と女性活躍の機会均等を実現させましょう。

本日はこれで筆を置きます。

スマホ 子供の脳に悪影響 !! ＩＴ企業トップは子供にスマホを与えない

すでに多くの方がベストセラー「スマホ脳」を読んでスマホ、iPAD、タブレット、ＰＣが現代人の精神に悪影響を与えているか納得した方も多いと思います。

一方でこういう時代には、スマホ、iPAD、タブレット、ＰＣは社会生活で必要不可欠でＩＴ化は避けて避けて通れないし、政府もＩＴ化を推進しているので問題ないと考えている方も多いはずです。

ダイヤモンドオンラインのランキングでもスマホ脳について取り上げています。スマホの使い過ぎは、記憶力、集中力、思考力、読解力、行間読みに悪影響を及ぼす可能性が大きいです。特に、2歳・３歳から６歳までは全面使用禁止。小・中・高では、授業中のスマホ使用禁止しないと、受験や就職にまけます。大学生も同様です。

大人についても、スマホやipad、タブレットの使い過ぎは脳だけでなく、精神と肉体にも悪影響があることも判明しています。

スマホ、iPAD、タブレット、ＰＣが私たち人間の脳に少なからず何らかの影響を及ぼしいいることは、「ＩＴ企業トップは子供にスマホを与えない」ことが証明しており、ＩＴ企業トップは、色々な研究結果や論文などから人間の脳に少なからず何らかの影響を及ぼすことを事前に把握して、自分の子供にスマホを与えないし、自身も厳しく使用制限をしているというのが事実です。

スマホ脳の記述で、アップルの創業者スティーブ・ジョブスは、自分の子供と自身にスマホの使用制限を厳しく課している。一方、マイクロソフト創業者のビル・ゲイツも自分の子供には、１４歳までスマホを与えていません。

このことは、スマホ、iPAD、タブレット、ＰＣを２・３歳から使い始めると脳に何らかの悪影響を与えることがわかっているので、厳しい使用制限や１４歳までスマホを与えなかったことを裏付けています。

それを裏付ける記述として、

フェイスブック社元ＣＥＯジョーン・パーカーは、できるだけ長い時間その人の注目を引いておくにはどうすればいい？人間の心理の弱いところを突けばいいんだ。ちょっとばかりドーパミンを注射してあげるんだよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　

と言っています。アップルの創業者スティーブ・ジョブス、マイクロソフト創業者のビル・ゲイツがもわかっていたのでスマホの使用制限を厳しく課していた。ビル・ゲイツは子供に１４歳までスマホを与えなかったことが分かります。

スマホ脳では、数々の実験結果があり、その一例として紙で読んでメモをとる場合とＰＣで画面で読んでメモをとるのでは、紙で読んでメモを取った方が覚えている確率が高いとの報告もあります。集中力の実験でも紙で読んで方が記憶と集中力の定着が良いとの研究結果があります。

なぜ、このような結果になるかというと、数千年前に文字が発明され、ヨハネス・グーテンベルクによって15世紀半ば（ルネサンス期）に発明された活版印刷で可能になった出版や紙への印刷で現代まで読み継がれており、脳が読む、考える、集中するという動作により前頭葉が発達してきました。

現代のＩＴ化の速いスピードにどのように対応したらよいか、私の答えは、一言で言うと不易流行です。人間の脳の活性化には適度な運動と紙の文字や印刷物、紙の本を読むことです。割合は、紙の文字や印刷物、紙の本を７割、電子化によるもの３割が最も良いです。

紙の文字や印刷物、紙の本６割、電子化によるもの４割や紙の文字や印刷物、紙の本５割、電子化によるもの５割では、ＩＴ化や電子化がどうしても優先され、学力低下、集中力低下、行間読みが著しく低下しますし、電子化文書では誤字をみつけたり、論理矛盾を発見するのができないです。これは、脳が15世紀半ば（ルネサンス期）紙の印刷技術により育まれたたまものです。

それと、スマホ脳ではイギリスロンドンのタクシー運転手の例が載っています。ロンドンのタクシー運転手になるには厳しい試験に合格するため何年も勉強してタクシー運転手になれるそうです。

タクシー運転手の海馬を計測した結果、他の職業の人より海馬が大きくなっており、記憶を司る機能が非常に優れていることです。だから、ロンドンのタクシー運転手は「ナビ」なしでロンドンのどこの目的地に連れて行ってくれるそうです。

学習指導要領が変わりＩＴＣ教育がどんどん進んでいきますが、紙での学習は絶対続けるべきです。下手するとＩＴＣ学習は進んでいくが学力低下に歯止めがかからなくなっていくことも容易に推測できます。

どうすればスマホ、ipad、タブレット、PCを上手く使いこなして脳の活性化や睡眠不足等を無くしていくか、スマホ脳にデジタル時代のアドバイスが載っていますので、スマホ脳を買って読んだ方は、実践してください。

まだスマホ脳を読んでない方やそんなの必要ないという方も是非実践してください。さもないと、これからは、上手く紙の本や印刷物、紙の本での学習や受験、企業の昇進試験等で不利益を被ることが予想されます。

スマホ脳のデジタル時代のアドバイスを引用します。是非参考にしてください。

１ 自分のスマホ利用時間を知る

・アプリがあるので利用する

２ 目覚まし時計と腕時計を買う

・スマホがなくてもいい機能は、スマホを使わない

３ 毎日1時間から2時間スマホをオフにする

・毎日2時間オフにすることを周りの人に伝える

４ プッシュ通知をオフにする

５ スマホ表示をモノクロにする

６ 運転中はサイレントモードにする

 職場では

１ 集中力を必要とする作業では、スマホは手元に置かない

２ チャットやメールの時間を決める

３ 人と会っているときはマナーモードにする

　・一緒にいる相手にも伝える

子供と若者へのアドバイス

１ 教室ではスマホ禁止

２ スクリーンタイムを制限し、代わりに運動や紙の本等を読む

３ 子供への良い手本になること

４ 寝るときはスマホ、ipad、電子書籍リーダーの電源を切る

５ スマホを寝室に置かない、どうしても置く場合は、着信音をマナーモードにする

６ 寝る直前に仕事のメールは開かない

ストレス対処法

１ スマホによるストレスを見逃さない、念のため医者で受診

２ 運動する

  ・どんな運動でも脳に良い

３ SNSは、積極的且つ有益な場合に交流したいと思う人だけにする

  ・SNSはあくまで交流の道具として使う

４ SNSはスマホからアンインストールして、パソコンだけで使う

 是非、参考にして大人も若者も子供も脳を活性化し、これからの最高に楽しい人生、日本と世界の一流の人に負けないようにしましょう。

本日はこれで筆を置きます。

痩せに効果あり!! 冷まして食べる白米25年に渡り15万人に行った調査とデータが語る

冷まして食べる白米飯はダイエットにも健康にも良いです。おすすめです。本当にすごい。炭水化物には普通の食物繊維とは異なるハイパー食物繊維「レジスタントスターチ」まで含まれています。決して虚偽や誇大広告ではありません。

昔は白米飯を保温する電気製品や電子レンジの普及の遅れで、朝炊いた白米飯を保温できないので、冷ましたまま白米飯を食べていました。その証拠に皆様も昔の人の写真を見てわかるとおり、昔の日本人は肥満の人が少なかったです。特に田舎や農村では冷ました白米飯と味噌汁を主食に１日何膳も食べていましが、肥満の人は殆どいませんでした。弁当やおにぎりも冷えた白飯を食べていました。

それから皆さんが大好きな「お寿司」は酢飯で冷ましてありますよね。これも理にかなった白米飯の合理的な食べ方です。また、皆さんが食べる「おにぎり」も冷ましてたべることが多いですよね。昔はお弁当も温めないで冷めたまま食べていました。

コロナ禍で食品の値上げラッシュです。小麦を減らして白米をたべましょう。そうすることで、節約もできます。

基本は一汁一菜です。それから、一汁二菜、一汁三菜と派生させていきましょう。懐石料理の原点は、一汁三菜が基になっています。肉魚なんでもありの一汁一菜から一汁三菜にしていくことで、食費の節約にもなります。

明治、大正、昭和２０年代までは、白米飯を食べてばかりいると脚気（ビタミン不足）になりました。かの森鴎外も軍医として脚気を防ぐことができなかったそうです。脚気防止のため「ぬか漬け」などの発酵食や野菜、青魚等で脚気（ビタミン不足）を補い脚気予防が考え出されました。

白米を食べるのは体に良くないと海外の追跡研究結果を持ち出して某有名サイトで記事を書いた方がいますが的を得ていません。それは白米飯を冷まして食べていないデータだからです。それに白米飯と一緒に高カロリー、高タンパクな食事を摂り、食後にケーキやデザートを摂るのは肥満、高血圧、糖尿病の温床です。

因みに、私が見聞し経験したのは、昔は食後のデザートとして直ぐに甘い物はたべていませんでした。午前１０時頃又は午後３時ごろお茶を飲みながら自家製の饅頭等をたべていました。なので血糖値もそんなに上がらず落ち着いていたと思います。これも昔の庶民の人の知恵と経験のたまものです。或いは、食後2時間以上経過した後、お茶受けに「せんべい」でした。ほとんどの人が食後すぐに食べることは少なかったです。これも昔から連綿と続いた先人の知恵です。

私は、冷ましたし白米飯にカレーをかけてたべたり、卵かけご飯にしたり、納豆ご飯にしたり、何もないときには、冷やした白米飯に味噌汁をかけて梅干しと一緒に食したりと、冷蔵庫にあるもので食べていました。

冷ました白米飯がどれだけ凄いかを、文教大学健康栄養学部笠岡誠一教授が自身の著書「炭水化物は冷まして食べなさい」で紹介しています。一部抜粋して引用します。目から鱗が落ちるとはこのことです。まさに温故知新です。

腸活の必要性が叫ばれていながら、日本人の食物繊維の摂取量は年々低下しています。摂取目安量は18～21g。現在の摂取量は14g程度ですから、4～7グラム程度不足していることになります。ちなみに戦後すぐ、1947年の食物繊維の摂取量は約27gでした。

健康のカギを握る腸内環境を良好にするには、野菜を食べるよりも、まずは「ご飯」を食べるべきなのです。一方、炭水化物には普通の食物繊維とは異なる、ハイパー食物繊維「レジスタントスターチ」まで含まれています。

炭水化物は、「からだに悪いもの」ではなく、「からだに絶対必要なもの」。炭水化物を食べなければ、人は健康になれません。「炭水化物を食べて健康になる」と聞いて、腑に落ちない方もいるでしょう。

しかし、もしあなたが今、からだに不調や病気を抱えていたり、なかなか体重が減らなかったりと悩んでいたら、ご飯やそば、パスタやうどん、ジャガイモといった炭水化物を、たっぷり食べていないことが原因かもしれないのです。

アメリカのスコット・サロモン博士らが25年にわたって15万人に行った調査では、炭水化物（糖質）の摂取量が総カロリーの40%に達しない人たちは、死亡リスクが高まり、寿命が短縮することが示されました。また、炭水化物の摂取を大幅に減らすと、動脈硬化のリスクが高まり、心臓病による死亡率が50%近くも増加するとの報告もあります。

さらには、がんによる死亡率の増加や脳梗塞への影響も指摘されています。このことからも、「炭水化物を食べないと危険」なことがご理解いただけるでしょう。

レジスタントスターチのすごい機能は、もうひとつあります。通常、食物繊維は大腸と肛門をつなぐ直腸を素通りしてしまいますが、レジスタントスターチは違います。有害物質を回収しながら、善玉菌や短鎖脂肪酸を直腸までしっかりと届けることができます。短鎖脂肪酸には、粘膜を強化して免疫力をアップさせる効果があります。直腸は大腸がんの発症がもっとも多い部位です。

レジスタントスターチ以外の食物繊維をいくらたっぷり摂っていても、直腸の環境をよくしなければ、そこからさまざまな疾病が発症してしまうかもしれません。直腸には老廃物や毒素がたまりやすいため、その環境をよくすることは、からだ全体の健康にとっても重要です。

有害物質の掃除屋として非常に優秀なレジスタントスターチは、直腸まで元気にしてくれる「ハイパー食物繊維」なのです。さらに、レジスタントスターチには不思議な特徴があります。それは、「冷ますと増える」こと。例えば、炊きたてご飯よりも、冷ましたご飯のほうが、約1.6倍もレジスタントスターチの量が増えます。しかし、その代償としてレジスタントスターチの摂取量が減り、また、炭水化物を遠ざける食生活によって食物繊維全般の摂取量も減ってしまいました。

その結果、腸内環境の乱れによる肥満、血液の質の悪化、免疫力の低下、生活習慣病など、全身の健康を脅かすリスクが増大しているのです。ご飯やうどん、そば、パスタ、ジャガイモなどの炭水化物を冷まして、レジスタントスターチを最大限に増やす方法を載せていますので、毎日の食事にどんどん取り入れていただけたらと思います。

 やはり、昔の日本人は長い年月をかけて経験的に冷ました白米飯が体に良いと実践してきました。まさに食の経験的科学データを実践してきましたが、近年の食に対する急激な変化と電化製品の急激な進化で、私たち日本人は「冷ました白米飯」が健康食であることを忘れています。冷ました白米飯は本当にすごい効果があります。冷ました白米飯は、温めて食べることで美味しいですが、冷ました白米飯より「ハイパー食物繊維」は5～6ｇ近く減ります。冷ました白米飯を家庭料理やお店の料理に上手に使っていけば20ｇ以上の食物繊維摂取も可能であることを再認識すべきです。

これを契機に、冷ました白米飯は「温故知新」となります。冷ました白米飯は「一汁一菜」「一汁二菜」「一汁三菜」の主食としても、最高の家庭料理となり、同時に各栄養素を含んだダイエット食となります。特に、肉、魚、卵、豆腐、野菜全般、漬物等との相性も良いので是非、冷ました白米飯は「一汁一菜」「一汁二菜」「一汁三菜」として食べて食物繊維を摂取して腸活に役立てることもできます。

ヨーグルト類だけが腸活ではないです。日本の発酵食品である「ぬか漬け」や「漬物」「味噌」「醤油」も優れた発酵食品です。なぜ、昔の人は太っている人が少なく、糖尿病も少なかったのか、腑に落ちます。

また、ある本の中で、太平洋戦争中に戦地で、アメリカ兵がどのくらい日本兵が生存しているのか、便を調査して、日本兵の生存者を調べていたそうです。その結果は、日本兵は食物繊維を多く摂取していたので、大量の排便があり、アメリカ兵の便より多いので、日本兵の生存者を想定以上と判断したということです。これも、日本人の食生活で日本特有の発酵食品と食物繊維がおおいに影響していた証明です。

免疫力をあげるための腸活としての飲み物は、パウダー状のピュアココア、コーヒー（無糖を含む缶コーヒーはだめ）、紅茶、緑茶、水（１日１リットル以上）と成分無調整の豆乳です。

コーヒーや紅茶は砂糖・ミルクを入れずにブラックが良いです。コーヒーはインスタントコーヒーでも可。紅茶はセイロン茶が良いです。ウーロン茶は黒ウーロン茶で高濃度のポリフェノールのものが良いです。

特に牛乳の代わりに成分無調整の豆乳にパウダー状のピュアココアを入れて飲むと最強です。脳の毒を出すのにも効果的です。

食べ物としては、カカオマス７０以上のチョコレート又はブラックチョコレートでカカオマス７０以上のものが良いです。

最後に、冷ました白米飯と味噌と味噌汁をもっと食べよう。

日本の発酵食品と食物繊維、炭水化物をもっと食べよう。

一緒に冷ました白米飯を今よりもっと多く食べよう。

コロナ禍で食品の値上げラッシュです。小麦を減らして白米をたべましょう。そうすることで、節約もできます。

基本は一汁一菜です。それから、一汁二菜、一汁三菜と派生させていきましょう。懐石料理の原点は、一汁三菜が基になっています。肉魚なんでもありの一汁一菜から一汁三菜にしていくことで、食費の節約にもなります。

本日はこれで筆を置きます。

アフィリエイト広告規制強化 消費者庁景表法改正検討

 はじめに

 もくじ

第１ 問題提起

  １  結論

  ２  結論に対する理由

第２ 意見提示

  １  広告規制強化有無について

  ２  これからのアフィリエイト広告のあるべき姿

  ３ これから 広告主、仲介業者、アフィリエイトのやるべきこと　

第３  展　　開

 １  広告規制強化の必要性

  ２  広告主、仲介業者、サイト又はサイト運営者が効能・性能・合理性の開示   

  ３  法令違反の広告主、仲介業者、ブロガー（運営会社等含む）の責任と所在

４  結　　論

   １  小括

   ２  結論

はじめに

消費者庁が今月初旬にアフィリエイト広告に関する第1回の検討会を開催しました。景表法改正について年内を目途に何らかの結論が出ます。間違いなくアフィリエイト広告規制強化になるでしょう。本当に規制強化になります。

現段階では立法化、ガイドライン（指針）の発出は不透明であり、独自の立法化も不明である。しかし、最低年内にはガイドライン（指針）の作成・発出は確実である。法令については景表法等消費者庁管轄の法令を事案ごとに適用することになっています。　　

恐らく前々から国民生活センター或いは消費者庁に消費者から苦情や相談が複数回以上あがって来ていたことは、容易に推察できます。これらを踏まえ、現段階の消費者庁の会合及び今後予想されるであろう規制強化について四部構成でまとめます。

消費者庁の中間報告やパブリックコメント等あり次第、加筆修正してお知らせいたします。法制化等になることが確実になった場合は、私のサイトの別ブログ「喫茶去blog」で詳細を記事にして公開します。

順法で真面目に、正直にお金儲けすることは良いことです。

かの渋沢栄一も「恒産（真面目に、正しく、正当なお金も儲け）」を認め良しとしています。真っ当で真面目で実直なサイト又はサイト運営者とブロガーは適正なアフィリエイト広告で消費者保護と順法で益々アクセス数が増え、アフィリエイト広告の虚偽・誇大広告出稿でお金儲けだけのサイト又はサイト運営者とブロガーは、早晩撤退又は縮小、廃業を余儀なくされます。

それから消費者庁アフィリエイト広告規制強化のガイドラインが公表され、ガイドライン違反があればグーグルアドセンス違反でアドセンス広告取り消しも十分ありえます。

また、消費者庁が今回問題視した虚偽・誇大広告における規制強化移行についても、現段階での虚偽・誇大広告についてグーグルアドセンスに報告すると、かの有名ブロガーや他の虚偽・誇大広告出稿ブロガーはアドセンス失格になるでしょう。

グーグルも今回の消費者庁アフィリエイト規制強化については、非常に興味を持っています。今後の消費者庁のアフィリエイト規制強化の内容によっては、虚偽・誇大広告をしたサイト又はサイト運営者並びにブロガーは下手をすると、アドセンス半永久停止の可能性もあり得ます。

第１ 問題提起

■結　　論　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

消費者保護の観点からアフィリエイト広告規制に賛成である。確かに景表法では表示者主義になっている。しかし、表示者主義になっていることが誇大表示や虚偽を招いた要因となっている。規制強化の動きは当然である。景表法改正も視野に入れている。広告主の虚偽・誇大広告については、広告を出稿掲載したブロガーに責任転嫁している悪質な広告主もいるので、景表法が改正された場合には改正された景表法により生き残りができなくなります。消費者庁は規制強化前であっても、規制強化に動き出すことはまちがいないでしょう。消費者庁管轄の法令を駆使して措置命令などで締め出しが強固になってきます。

 ■理　　由　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①表示主義のため、ブロガーが広告主、仲介業者の広告の内容を鵜呑みにしてそのまま記事にしたり、故意に虚偽、誇大広告を記事にしても、責任は広告主にあることを知っているような、確信犯的な記事でお客を誘導し不正な報酬を得ている。また、広告主の広告が虚偽・誇大広告であるのに、ブロガーに責任転嫁する事例が少なからずあります。今後は、より厳しい取り締まりや行政指導が増えます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

②報酬のために業者や個人ブロガーがアクセス増加に奔走し、アクセスが増えれば増えるほど広告をクリックする確率が増え、報酬も増えるので自ずと無意識のうちに報酬目的で虚偽の記事でお客様や消費者を誘導し不正な報酬を得ている。

第２ 意見提示

■広告規制規制について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

①広告主、仲介業者、ブロガー（事業者、個人含む）広告主、仲介業者、ブロガー（事業者、個人含む）に対する規制強化は必要であり、景表法等の法令の改正が必要です。

②７月以降は自主的に仲介業者、ブロガー（事業者、個人含む）虚偽・誇大広告をやらないことが必要である。

■これからのアフィリエイト広告について

➀広告作成・編集・出稿については広告主と仲介業者が虚偽・誇大広告でないことを確認し、ブロガー（事業者、個人含む）に対して記事の出稿内容を審査して広告記事の広告を許可する。

②規制強化前であっても消費者保護の順法を実行することが必要である。

■これから 広告主、仲介業者、アフィリエイターのやるべきこと 

➀広告主は製商品のメリット、デメリットを仲介業者に開示する。

②仲介業者はサイト運営者にメリット、デメリットについて記事を審査し、広告主と仲介業者と共同でサイト運営者の記事を審査する。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

➂合格したサイトのみ広告の出稿を認める。

第３ 展　　開

■広告規制の必要性　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

➀消費者庁や国民生活センターで取り上げられ、大きな社会問題となっている。速やかな広告規制は必要であり、消費者庁は今年度中には最低限ガイドライン（指針）を公表・運用する必要がある。　

②悪質又は法の抜け穴を利用した広告主、仲介業者、サイト運営者には行政罰（過料）ではなく刑罰規定も検討・導入が必要です。　

➂そうしないと虚偽・誇大広告或いはデータ捏造や偽造、故意によるデーター廃棄等による詐欺的行為のアフィリエイト広告はなくならない。

■広告主、仲介業者、サイト又はサイト運営者の効能・性能・合理性の開示

➀広告主は合理的であることを証明するために自社製商品が客観的データに基づいて効能・性能・合理性であることを開示する必要がある。

②これらのデータを秘密保持契約で仲介業者に提示し、一定の合理的な審査に合格したサイト又はサイト運営者に秘密保持契約の範囲内で開示する。

➂広告主、仲介業者、サイト又はサイト運営者は消費者庁や消費者から開示請求があった場合、速やかに開示する義務を負わせる必要があります。

第４ 結　　論　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■小　　括

➀アフィリエイト広告規制強化は必要であり賛成する。　　　　　

②正直に真面目に真剣に自社製商品を造って販売する広告主、それを仲介する仲介業者そしてサイト又はサイト運営者は、消費者が買って喜び、使って喜ぶ製商品を提供すべきです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

➂金儲けは悪ではありません。渋沢栄一も「恒産（正しい正当なお金儲け）」を認めています。

テレビCMの例をとり、アウトな事例とギリギリセーフの事例を例示します。

アウトな事例

かのサプリメントCMで「歩行機能の改善がみられる」「研究結果で歩行機能の改善がみられる」と大々的にやってましたが、今ではテレビCMで見たことがありません。おそらく、消費者庁や国民生活センター等から何らかの指導・指摘によりテレビCMを止めたのではないでしょうか。

ギリギリセーフな事例

ちょくちょくテレビCMに出てくる、かの何とか一万個の乳酸菌の入った青汁CMです。これは、青汁飲料として野菜摂取の代用品のみで、効能や医学的なことはアウトにならないギリギリの表現を使って、すり抜けています。おそらく、専門分野の弁護士の助言に基づいたCMで、景表法違反にならないぎりぎりの内容です。

今後のアフィリエイト広告やブログ記事を書く場合は、事例研究と法的知識と経験がないと、アフィリエイト広告やブログ記事は難易度が相当高くなると予想します。

■結　　論

アフィリエイト広告規制強化は必要であり賛成です。アフィリエイト広告で虚偽誇大広告で儲けるサイト又はサイト運営者は、即刻撤退すべきです。おそらくこのままで推移すると消費者庁は新たな立法化又は景表法等の法令改訂と法解釈変更でアフィリエイト広告規制強化することは容易に推察できます。法令や社会通念に基づいた適正なアフィリエイト広告を実行する広告主、仲介業者、そして広告を出稿するブロガーだけが生き残っていけます。

引用文で特に重要なのは引用文の青文字下線が重要です。広告主、ＡＳＰ、アフィリエイトは立法化や法解釈変更前から虚偽・誇大広告等を止めて、現行景表法違反や責任追及されないようにしっかり広告主やASPの内容を確認して、効果の有無、メリット、デメリット等を自身のブログにきちんと記録し、消費者に誤認・誤解の生じない範囲で対応することです。

あるいは、記事にこの広告の内容は広告主、ＡＳＰの内容を確認して、そのまま記事にしたと、言う内容を明記します。こうすることで、広告主からの責任追及を逃れることができます。当然、ブログ記事には虚偽・誇大広告にした記事にしないことです。

今後の検討内容を以下に引用します。

消費者は6月10日、虚偽や誇大宣伝を含むアフィリエイト広告の防止に向けた検討会の第1回を開催した。消費者が被害に合わないような仕組みや規制、不当表示があったときの責任の所在などについて委員らが議論。今後も意見交換を重ね、年内に一定の結論を出すとしている。

議論を受けた中川丈久座長（神戸大学大学院法学研究科教授）は今後の方針について、立法や法解釈の変更も視野に入れて対応を検討する必要があると話した。消費者庁は今後、今回の議論を基に、広告主だけでなくASPやアフィリエイターが何らかの責任を果たすための仕組みや、悪質なASPやアフィリエイターを排除する対策などについて議論を進めていくとしている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 本日はこれで筆を置きます。

【神快挙か!】合理的な努力でシニア初心者ブロガー【はてな無料ブログ記事だけで】アドセンス合格

昨日のブログでグーグルアドセンス審査に「はてなブログ無料版」で三度目で合格したと公表しました。実は、私は定年退職後パートやアルバイトをしながらシニア初心者ブロガーとして活動しています。

はてなブログ無料で昨年５月から「不流斎の日記」でブログを書いてます。昨日で１００記事になります。少しづつですがアクセスも増えてきておりますが、まだまだ超ド素人のブロガーです。

これからアクセスを増加させる勉強を実践していきます。文章力には、多少自信があります。昨日のブログで書きましたがグーグルアドセンス審査合格は記事だけで合格しました。神がかりの快挙と言ってもよいです。傾向と対策を講じれば、必ず合格できます。コンサルは不要です。正攻法です。それと、運やまぐれも、実力のうちです。無駄や不要な努力は駄目です。合理的かつ必要な努力で費用をかけずに、合格出来ます。断言します。

グーグルの審査基準であるプライバシーポリシー等の審査項目は、全く無知のため何一つ書いておりません。ひたすら１００記事書いていきました。グーグルの合格基準は非公開で、グーグルの神基準で決めているようです。

再度、自分なりに何故グーグルアドセンス審査に三度目で合格できたか考えましたが、おおよそわかりました。おそらくグーグルの記事だけの審査基準（独自性、権威性、信頼性等）から記事だけで合格したと、推測しております。

ＳＮＳ等で調べるとグーグルアドセンス審査が年々厳しくなっているとのことです。そんな中で三度目の正直ですが「記事だけで」合格できたのは「奇跡」か「神がかり」にしか思われません。何せシニアで且つド素人ブロガーが記事だけで合格できたのは、奇跡としかいいようがないからです。

今後は、今まで書いてきた記事の他により独自性、専門性のある記事を書いていきます。不流斎の日記のサイトの他に、喫茶去blog、哲人２８号blogでは法律や哲学、心理学等の専門領域について記事にして公開していきます。読者にできるだけ分かりやすく書くと同時に、悩み解決もできるようにしたいです。ただし、法律については、士業法に抵触しない範囲とさせていただきます。

今後は、昨日の記事の中で書きましたが、小学生から大人まで役立つ文章作成の型を用い、且つ型を明示しながら問題解決も含んだ記事を書いていきます。文章作成の型を体で覚えれば作文、小論文、レポート、卒論、社内外文書作成等に大変有益です。

また、哲学や心理学の記事では、クリティカル・シンキング等役立つ記事も書いていきます。心理学では、認知心理学、社会心理学、行動心理学についても随時記事にして公開していきたいです。

最後に、私のようなシニアで初心者ブロガーがはてな無料版で２０２１年のグーグルアドセンス審査に記事だけで合格できました。奇跡としか言いようがありません。

グーグルの審査基準を研究していけば道は開けます。なにせグーグルアドセンスの審査基準文章は細かくて、長文で読んでも理解しにくいですが、それぞれ腑分けをして見ていけば、傾向と対策があるはずです。

それでは本日はこれで筆を置きます。

【グーグルアドセンス合格】シニア初心者ブロガー記事だけでアドセンス合格

昨日のブログでくグーグルアドセンス審査に「はてなブログ無料版」で三度目の正直者でアドセンスに合格したと公表しました。私は定年退職後パートやアルバイトをしながらシニア初心者ブロガーとして活動しています。

はてなブログ無料で昨年５月から「不流斎の日記」でブログを書いています。昨日で１００記事になります。少しづつですがアクセスも増えてきておりますが、まだまだ超ド素人のブロガーです。

これからアクセスを増加させる勉強と実践をしていきます。文章力には、多少自信があります。昨日のブログで書きましたがグーグルアドセンス審査合格は記事だけで合格しました。

グーグルの審査基準であるプライバシーポリシー等の審査項目は、全く無知のた何一つ書いておりません。ひたすら１００記事書いていきました。グーグルの合格基準は非公開で、グーグルの神基準で決めているようです。

再度、自分なりに何故グーグルアドセンス審査に三度目に合格できたか考えましたが、おおよそわかりました。おそらくグーグルの記事だけの審査三基準（独自性、権威性、信頼性等）から記事だけで合格したと、推測しております。

ＳＮＳ等で調べるとグーグルアドセンス審査が年々厳しくなっているとのことです。そんな中で三度目の正直ですが「記事だけで」合格できたのは「奇跡」か「神がかり」にしか思われません。何せシニアで且つど素人ブロガーが記事だけで合格できたのは、奇跡としかいいようがありません。

今後、ますますグーグルでは、アドセンス審査及びＳＥＯについても、独自性、権威性、信頼性の記事が審査に通りやすくＳＥＯ的にも良い結果になると推測します。

今後は、今まで書いてきた記事の他により独自性、専門性のある記事を書いていきます。不流斎の日記のサイトの他に、喫茶去blog、哲人２８号blogでは法律や哲学、心理学等の専門領域について記事にして公開していきます。読者にできるだけ分かりやすく書くと同時に、悩み解決もできるようにしたいです。ただし、法律については、士業法に抵触しない範囲とさせていただきます。

今後は、昨日の記事の中で書きましたが、小学生から大人まで役立つ文章作成の型を用い、且つ型を明示しながら問題解決も含んだ記事を書いていきます。文章作成の型を体で覚えれば作文、小論文、レポート、卒論、社内外文書作成に有益です。

また、哲学や心理学の記事では、クリティカル・シンキング等役立つ記事もかいていきます。心理学では、認知心理学、社会心理学、行動心理学についても随時記事にして公開していきたいです。

最後に、私のようなシニアで初心者ブロガーがはてな無料版で２０２１年のグーグルアドセンス審査に記事だけで合格できました。奇跡としか言いようがありません。

グーグルの審査基準を研究していけば道は開けます。なにせグーグルアドセンスの審査基準文章は細かくて、長文で読んでも理解しにくいですが、それぞれ腑分けをして見ていけば、傾向と対策があるはずです。

それでは本日はこれで筆を置きます。