ifrmikio.hatenablog.com 本日は睡眠について日記に纏めます。 「早起きは三文の徳」と言われたり、ゲーテ曰く、「朝は金貨をくわえてる」と言っています。 しかし、最近の研究では、早起きは健康や仕事、集中力に悪影響を及ぼすことがわかってきました。通…