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不流斎の日記

不易流行 不易を知らざれば基立ちがたく 流行をわきまえざれば風新たならず

2020-06-29から1日間の記事一覧

睡眠の通説を覆す凄い医学的根拠

ifrmikio.hatenablog.com 本日は、睡眠について、日記に纏めます。 早起きは三文のとくとか、ゲーテ曰く、朝は金貨を咥えてるとか、早起きを奨励したり、美徳化していますが、オックスフォード大学の研究により、大変衝撃的な報告がありました。また、日本の…